瑜伽律动
Yogance巧妙糅合力量与柔美，把瑜伽体式与编舞结合，在音乐中引领身心流动。 课程不仅提升力量、柔韧度与平衡，更致力于营造不带批判的氛围，让每个人跟随节奏找到属于自己的表达方式。 这项运动源于欧美，由Yogance Academy创办人Asa带进香港，打破传统瑜伽框架，以舞蹈释放情感，用身体语言演绎属于自己的风格。
Yogance Academy 源自创办人 Asa 对生命的热爱，以及她热切希望赋予女性自信、拥抱自我的使命。
过去，Asa 容易被情绪牵引。正是通过瑜伽练习——强化身体、让自己自由流动——她学会了内在观察与自我觉察的艺术。在创办学院的过程中，她逐渐更深刻地认识自己，找到了人生真正的方向，并感受到深刻的幸福与重生。
从小热爱舞蹈的 Asa，起初学习瑜伽是为提升舞蹈动作的质感、降低受伤风险。在完成 YTT200 师资培训期间，多位导师赞赏她的瑜伽练习带有如舞蹈般的流畅与优雅。这份鼓励启发她继续进修各类瑜伽流派，并有意识地在教学中融入舞蹈元素，逐步突破传统瑜伽的框架。
通过 Yogance，Asa 将力量与柔软、静止与流动完美结合。在温柔、不竞争、无需强迫或比较的环境中，她引导学员通过音乐、瑜伽与情感的融合，深刻体验身体与节奏之间的连接。她致力分享所学与亲身经历，帮助更多人通过运动的语言发现自我、表达情感，并以真实的自信与个人风格活出自己。
Ida 在过去十年一直担任瑜伽、Barre 及 Yogance 导师，特别注重培养身心平衡。她的课程风格多元，欢迎各类背景与不同程度的参与者。
作为 Sweaty Betty 前品牌大使，Ida 积累了丰富的活动带领与团体课经验。她曾在多个知名活动及场地担任导师，包括 Pocari Sweat 推广活动、海洋公园、K11 Artus、Kerry Hotel 等众多高端场合。
