瑜伽律動
Yogance巧妙糅合力量與柔美，將瑜伽體式與編舞結合，在音樂中引領身心流動。課程不僅提升力量、柔韌度與平衡，更致力營造不帶批判的氛圍，讓每個人隨節奏找到屬於自己的表達方式。這項運動源自歐美，由Yogance Academy創辦人Asa帶入香港，打破傳統瑜伽框架，以舞蹈釋放情感，用身體語言演繹屬於自己的風格。
Yogance Academy 源自創辦人 Asa 對生命的深愛，以及她熱切希望賦予女性自信、擁抱自我的使命。
過去，Asa 很容易被情緒牽著走。正是透過瑜伽的練習——強化身體、讓自己自由流動——她學會了內在觀察與自我覺察的藝術。在創辦學院的過程中，她逐漸更深刻地認識自己，找到了人生真正的方向，並感受到一種深刻的幸福與重生。
從小熱愛舞蹈的 Asa，一開始學習瑜伽是為了提升舞蹈動作的質感、降低受傷風險。在完成 YTT200 師資培訓期間，多位導師讚賞她的瑜伽練習帶有如舞蹈般的流暢與優雅。這份鼓勵啟發她繼續進修各種瑜伽流派，並有意識地在教學中融入舞蹈元素，逐漸突破傳統瑜伽的框架。
透過 Yogance，Asa 將力量與柔軟、靜止與流動完美結合。在溫柔、不競爭、無需強迫或比較的環境中，她引導學員透過音樂、瑜伽與情感的融合，深刻體驗身體與節奏之間的連結。她致力分享自己所學與親身經歷，幫助更多人透過運動的語言發現自我、表達情感，並以真實的自信與個人風格活出自己。
Ida 過去 10 年一直擔任瑜伽、Barre 及 Yogance 導師，特別注重培養身心的平衡。她的課程風格多元，歡迎各種背景與不同程度的參與者。
作為 Sweaty Betty 曾經的品牌大使，Ida 累積了豐富的活動帶領與團體課程經驗。她曾在多個知名活動及場地擔任導師，包括 Pocari Sweat 推廣活動、海洋公園、K11 Artus、Kerry Hotel 等眾多高端場合。
